【额头长痘痘怎么办】额头长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与内分泌、压力、饮食或清洁不当有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用温和控油洁面产品，避免过度清洁 |
| 饮食不规律 | 减少高糖、高油食物，多吃蔬果 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当运动减压 |
| 不当护肤 | 选择非致痘型护肤品，避免频繁更换产品 |
| 头发接触额头 | 保持头发干净，避免刘海长时间贴脸 |
建议日常注意清洁与保湿，必要时可咨询皮肤科医生。避免用手挤痘痘，以免留下疤痕。
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