【常吃维生素e有副作用吗】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量摄入对身体有益，但过量可能带来风险。以下是常见问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 适量摄入 | 支持免疫、保护细胞，建议每日15毫克（约22.4 IU） |
| 过量风险 | 可能导致出血倾向、恶心、腹泻等 |
| 长期服用 | 增加心血管疾病风险，尤其与高剂量有关 |
| 特殊人群 | 孕妇、术后患者、服用抗凝药者需谨慎 |
总体而言，正常饮食中摄取维生素E一般无害，但长期或大剂量补充需在医生指导下进行。
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问 常吃维生素e有副作用吗
2025-10-08 18:35:05
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答推荐答案
2025-10-08 18:35:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
