【舌头长溃疡的原因】舌头长溃疡是一种常见的口腔问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 过辣、过烫或刺激性食物易损伤口腔黏膜 |
| 维生素缺乏 | 缺乏维生素B2、B6、铁等可能导致溃疡 |
| 免疫力下降 | 身体抵抗力弱时，容易引发口腔溃疡 |
| 口腔卫生差 | 不良的口腔清洁习惯会增加感染风险 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪会影响身体机能，诱发溃疡 |
| 消化系统问题 | 如胃炎、便秘等也可能与溃疡有关 |
保持良好生活习惯和饮食结构，有助于减少舌头溃疡的发生。若频繁发作，建议及时就医检查。
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