【酵素梅拉肚子的原理】酵素梅是一种含有益生菌和酶类的食品，常用于调节肠道功能。但部分人食用后会出现腹泻现象，其原理主要与以下因素有关：
| 原因 | 说明 |
| 益生菌激活 | 酵素梅中的益生菌可促进肠道蠕动，加速排便，可能导致暂时性腹泻。 |
| 酶类作用 | 某些酶类可能刺激肠道，引起短暂不适。 |
| 肠道适应期 | 初次食用时，肠道需调整菌群平衡，可能出现反应。 |
| 个体差异 | 不同人对酵素的敏感度不同，部分人易出现不良反应。 |
建议初次食用者从少量开始，观察身体反应。如持续不适，应停止使用并咨询医生。
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