【肠胃不好是什么原因造成的】肠胃不适可能由多种因素引起，常见的原因包括饮食、生活习惯、心理压力等。以下是主要诱因的总结：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 饮食不当 | 暴饮暴食、高油高脂、辛辣刺激食物、饮酒过量 |
| 生活习惯 | 熬夜、久坐、不规律进食、饮水不足 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁、压力大 |
| 疾病影响 | 胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等 |
| 药物副作用 | 长期服用抗生素、止痛药等 |
保持良好的饮食和作息习惯，适当减压，有助于改善肠胃健康。如症状持续，建议及时就医检查。
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