【肠胃不好的人能喝酸奶吗】对于肠胃不好的人群来说，酸奶是否适合饮用需要根据具体情况来判断。酸奶含有益生菌和钙质，有助于调节肠道菌群，但部分人可能因乳糖不耐或消化功能弱而出现不适。
| 项目 | 是否适合 |
| 轻微肠胃不适 | 可以适量饮用（选择无糖、低脂） |
| 乳糖不耐受 | 不建议，易引发腹泻 |
| 严重胃病（如胃炎、溃疡） | 建议咨询医生，避免空腹饮用 |
| 消化不良 | 可尝试少量饮用，观察反应 |
总体而言，肠胃不好的人可以适当饮用酸奶，但需注意选择类型、控制量，并结合自身反应调整。如有持续不适，应尽快就医。
以上就是【肠胃不好的人能喝酸奶吗】相关内容，希望对您有所帮助。
