【舌苔厚怎么解决】舌苔厚是很多人常见的问题，可能与饮食、生活习惯或身体状况有关。以下是一些常见原因及解决方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 饮食油腻、辛辣 | 调整饮食，多吃清淡食物 |
| 消化不良 | 适当吃助消化食物，如山楂、酸奶 |
| 缺乏水分 | 多喝水，保持口腔湿润 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 口腔卫生差 | 坚持刷牙、使用牙线，定期洗牙 |
日常注意口腔清洁，规律作息，合理饮食，有助于改善舌苔厚的问题。若长期无法缓解，建议咨询医生。
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问 舌苔厚怎么解决
2025-10-08 15:27:17
问题描述：
舌苔厚怎么解决，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-08 15:27:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
