【吃了桑葚拉的便便是黑的吗】很多人吃桑葚后会担心大便颜色变化，其实这是正常现象。桑葚含有丰富的花青素和天然色素，这些成分在消化过程中可能让大便呈现黑色或深褐色。
总结：
| 问题 | 答案 |
| 吃了桑葚拉的便便是否是黑的？ | 是的，可能变黑或深褐色 |
| 原因是什么？ | 桑葚中的花青素和色素被吸收后随粪便排出 |
| 是否正常？ | 正常现象，无需担心 |
| 需要就医吗？ | 一般不需要，若伴随其他症状则应就医 |
总体来说，吃桑葚后大便颜色变化属于正常生理反应，不必过度担忧。
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