【姜红糖水的功效与作用及禁忌是什么】姜红糖水是一种常见的传统饮品，具有温补作用，适合在寒冷季节饮用。其主要功效包括暖胃、驱寒、促进血液循环等。同时，它还能缓解经期不适，帮助改善气血不足。
以下是姜红糖水的主要功效、作用及禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 暖胃、驱寒、促进血液循环、缓解痛经 |
| 作用 | 改善体寒、增强体力、调理月经 |
| 禁忌 | 糖尿病患者慎用；胃热者不宜多饮；孕妇适量 |
注意：饮用时应根据个人体质调整用量，避免过量引起上火或血糖波动。
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