【炒米水是上火还是降火】炒米水是用炒过的大米加水煮制而成的一种传统饮品，常被用来清热解暑或帮助消化。关于它是否“上火”或“降火”，需结合其性质和饮用方式来看。
总结：
炒米水性平，一般不会明显上火，反而有清热、健脾的作用。但过量饮用或体质偏热者仍需注意。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 平性 |
| 是否上火 | 一般不明显 |
| 是否降火 | 可辅助清热 |
| 适用人群 | 多数人适合 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，体质偏热者慎用 |
总体而言，炒米水属于温和饮品，适量饮用对身体有益，但不宜过量。
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