【炒米泡水的功效与作用禁忌】炒米泡水是一种传统饮品，常用于调理肠胃、清热解暑。其主要功效包括促进消化、缓解胃部不适、帮助排毒等。同时，它还具有一定的润肺作用，适合干燥季节饮用。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 促消化、清热、润肺、助排毒 |
| 作用 | 缓解胃胀、改善便秘、提神醒脑 |
| 禁忌 | 胃寒者慎用，空腹不宜饮用 |
需要注意的是，炒米泡水虽好，但并非人人适用。体质偏寒或脾胃虚弱者应避免长期饮用，以免加重不适。建议根据个人体质合理选择，必要时咨询中医师。
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