【渐冻症如何预防】渐冻症（ALS）是一种进行性神经退行性疾病，目前尚无根治方法，但可通过一些方式降低发病风险。以下是预防措施的总结：
| 预防措施 | 说明 |
| 健康饮食 | 多摄入富含抗氧化物的食物，如蔬菜、水果和坚果。 |
| 规律运动 | 保持适度锻炼，增强身体机能和神经系统健康。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒可能增加患病风险。 |
| 避免毒素接触 | 减少接触重金属、农药等有害物质。 |
| 定期体检 | 早期发现异常，及时干预。 |
此外，遗传因素也需关注，有家族史者应加强监测。虽然无法完全预防，但良好的生活习惯有助于降低风险。
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