【吃海鲜可以喝牛奶吗】吃海鲜时是否可以喝牛奶，是很多人关心的问题。从营养学角度分析，两者并无直接冲突，但需注意搭配方式。
| 项目 | 说明 |
| 是否可以同食 | 可以，无科学禁忌 |
| 营养搭配 | 海鲜富含蛋白质和微量元素，牛奶提供钙和优质蛋白，互补性强 |
| 注意事项 | 避免过量，以免增加消化负担；体质敏感者需谨慎 |
| 建议 | 适量食用，选择新鲜食材，避免搭配过于油腻的食物 |
总体来看，吃海鲜时喝牛奶是可以的，但应根据个人体质和饮食习惯合理安排。若出现不适，建议减少同时摄入的量或间隔食用。
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