【健身餐水煮鸡胸肉做法是怎样的】水煮鸡胸肉是健身人群常选的高蛋白低脂肪食材，做法简单且营养保留好。以下是具体步骤总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 鸡胸肉洗净，去筋，切块或片 |
| 2 | 加入适量盐、黑胡椒和料酒腌制10分钟 |
| 3 | 水煮沸后放入鸡胸肉，小火煮8-10分钟 |
| 4 | 煮熟后捞出，可搭配蔬菜或糙米食用 |
此方法保留了鸡胸肉的原味与营养，适合健身减脂期间食用。可根据个人口味加入香料或酱料调味。
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问 健身餐水煮鸡胸肉做法是怎样的
2025-10-08 03:26:33
问题描述：
健身餐水煮鸡胸肉做法是怎样的，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-10-08 03:26:33
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