【健脾粥有哪些】健脾粥是中医食疗中常见的调理脾胃的粥品，适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用。以下是一些常见的健脾粥种类：
| 粥名 | 主要材料 | 功效说明 |
| 山药粥 | 山药、大米 | 健脾养胃，增强消化功能 |
| 薏米粥 | 薏米、大米 | 清热利湿，适合湿气重者 |
| 红枣粥 | 红枣、小米 | 补血养气，改善脾虚乏力 |
| 莲子粥 | 莲子、大米 | 安神健脾，缓解疲劳 |
| 白术粥 | 白术、大米 | 健脾止泻，调理脾胃虚弱 |
以上粥品可根据个人体质选择，搭配合理，有助于改善脾胃功能。
以上就是【健脾粥有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
问 健脾粥有哪些
2025-10-08 03:25:28
问题描述：
健脾粥有哪些，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-08 03:25:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
