【健脾粥的做法】健脾粥是一种适合调理脾胃功能的养生粥品，尤其适合消化不良、食欲不振的人群。以下是几种常见的健脾粥做法总结。
| 粥品名称 | 主要材料 | 功效 | 做法简述 |
| 山药莲子粥 | 大米、山药、莲子 | 健脾养胃 | 大米煮至软烂，加入山药和莲子继续熬煮 |
| 红枣薏米粥 | 大米、红枣、薏米 | 健脾祛湿 | 大米与薏米先泡一小时，加红枣同煮 |
| 薏米扁豆粥 | 大米、薏米、扁豆 | 健脾利湿 | 扁豆提前浸泡，与其他材料一起熬煮 |
| 白术党参粥 | 大米、白术、党参 | 补气健脾 | 白术和党参煎汁后与大米同煮 |
以上粥品可根据个人体质选择，建议每日早餐食用，有助于改善脾胃功能。
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