【常喝蜂蜜好吗】蜂蜜是一种天然甜味剂，富含多种营养成分。适量饮用蜂蜜对身体有益，但过量或不当饮用也可能带来负面影响。
| 优点 | 缺点 |
| 补充能量 | 热量较高，易导致肥胖 |
| 促进消化 | 可能引发血糖波动 |
| 抗菌抗氧化 | 不适合一岁以下婴儿饮用 |
建议每天饮用不超过1-2汤匙，并选择纯正蜂蜜。长期饮用需结合个人健康状况调整。
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问 常喝蜂蜜好吗
2025-10-07 23:58:01
问题描述：
常喝蜂蜜好吗，这个怎么处理啊？求快回复！
