【痘痘挤了个血窟窿怎么办】总结：
痘痘挤出“血窟窿”是因挤压不当导致毛囊破裂、出血，可能引发感染或留下疤痕。应立即停止挤压，清洁消毒，并观察是否有红肿、疼痛等感染迹象。严重时需就医。
| 问题 | 解决方法 |
| 立即处理 | 用干净纸巾轻压止血，避免用手触碰 |
| 清洁消毒 | 用碘伏或酒精轻轻擦拭伤口 |
| 避免刺激 | 不要使用刺激性护肤品，保持皮肤干燥 |
| 观察变化 | 若红肿加剧、流脓，及时就医 |
| 后续护理 | 可使用抗菌药膏，避免再次挤压 |
注意：不要频繁触碰或挤压痘痘，保持面部清洁，有助于减少炎症和疤痕。
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