【豆浆的营养价值是什么】豆浆是一种常见的植物性饮品，富含多种营养成分。以下是其主要营养价值的总结：
豆浆的营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100ml） | 功效 |
| 蛋白质 | 约3.5g | 促进肌肉生长，维持身体机能 |
| 脂肪 | 约2g | 提供能量，支持细胞功能 |
| 碳水化合物 | 约4g | 补充能量 |
| 钙 | 约120mg | 增强骨骼健康 |
| 维生素B2 | 约0.1mg | 促进代谢，保护视力 |
| 异黄酮 | 适量 | 具有抗氧化作用，有益女性健康 |
豆浆不仅营养丰富，还适合乳糖不耐受人群饮用，是健康饮食的重要组成部分。
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