【减肥可以吃西红柿吗】减肥期间，饮食控制是关键。西红柿作为一种低热量、高纤维的水果，非常适合减肥人群食用。
总结：
西红柿热量低、富含维生素和膳食纤维，有助于增加饱腹感，适合减肥期间适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约18大卡 |
| 膳食纤维 | 含有丰富纤维，助消化 |
| 维生素 | 富含维生素C和番茄红素 |
| 是否推荐 | 推荐，适量食用有益减肥 |
建议每天食用200-300克，可生吃或做沙拉，避免加糖或高油烹饪。
以上就是【减肥可以吃西红柿吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 减肥可以吃西红柿吗
2025-10-07 20:40:02
问题描述：
减肥可以吃西红柿吗，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-07 20:40:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
