【吃什么会腹泻比较快速?】食物中某些成分可能引发腹泻，尤其是对肠胃敏感的人群。以下是一些容易导致快速腹泻的食物类型及原因：
| 食物类型 | 原因 | 是否易引发腹泻 |
| 辣椒 | 刺激肠胃，加速蠕动 | 是 |
| 奶油类 | 乳糖不耐受者易腹泻 | 是 |
| 油炸食品 | 脂肪含量高，加重消化负担 | 是 |
| 生冷食物 | 刺激肠道，引起痉挛 | 是 |
| 豆类 | 含有难以消化的糖类 | 是 |
| 高纤维水果 | 过量摄入可能刺激肠道 | 是 |
| 未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫 | 是 |
建议根据自身情况选择合适的食物，避免空腹食用刺激性食物。若频繁腹泻，应及时就医检查。
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