【成年女性体脂率正常范围是多少】成年女性的体脂率因年龄、体质和健康状况不同而有所差异。一般来说，健康的体脂率范围在21%至33%之间。过低或过高都可能对身体造成不良影响。
以下为不同年龄段女性的体脂率参考范围：
| 年龄段 | 正常范围（%） |
| 18-25岁 | 21%-24% |
| 26-35岁 | 23%-26% |
| 36-45岁 | 25%-28% |
| 46岁以上 | 27%-33% |
需要注意的是，体脂率只是健康的一个参考指标，还需结合肌肉量、BMI等综合评估。建议定期体检，保持合理饮食与运动习惯，以维持健康体态。
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