【沙棘原浆和沙棘油的功效与作用】沙棘原浆和沙棘油均来自沙棘果实，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是它们的主要作用总结：
| 项目 | 沙棘原浆 | 沙棘油 |
| 主要成分 | 维生素C、黄酮类、有机酸等 | 脂肪酸、维生素E、类胡萝卜素等 |
| 功效 | 增强免疫力、促进消化、抗氧化 | 护肤养颜、保护心血管、抗炎 |
| 适用人群 | 体质虚弱、易感冒者 | 皮肤干燥、心血管疾病患者 |
| 使用方式 | 直接饮用或加入饮品 | 外用涂抹或内服 |
两者在营养和保健方面各有侧重，可根据个人需求选择使用。
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