【减肥针灸哪些穴位】针灸作为传统中医疗法,在减肥方面有一定的辅助作用。通过刺激特定穴位,可以调节代谢、抑制食欲、增强消化功能。以下是常见的减肥针灸穴位总结:
穴位名称 | 位置 | 功效 |
天枢 | 脐旁2寸 | 调节肠胃功能,促进排便 |
中脘 | 脐上4寸 | 增强消化,减少腹胀 |
足三里 | 膝下3寸 | 健脾和胃,增强体质 |
三阴交 | 内踝上3寸 | 调节内分泌,改善水肿 |
水分 | 脐上1寸 | 利水消肿,减少水肿型肥胖 |
以上穴位需由专业医师操作,配合饮食与运动效果更佳。针灸减肥并非一蹴而就,需长期坚持才能见效。
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