【炒杏鲍菇的热量】炒杏鲍菇是一道常见且健康的家常菜，因其口感鲜嫩、营养丰富而受到许多人的喜爱。下面是对炒杏鲍菇热量的总结。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约50-70大卡 |
| 蛋白质 | 2-3克 |
| 脂肪 | 1-2克 |
| 碳水化合物 | 5-7克 |
| 膳食纤维 | 1-2克 |
炒杏鲍菇的热量较低，适合减肥人群适量食用。其主要热量来源为碳水化合物和少量脂肪，蛋白质含量适中。若在烹饪过程中使用较多油或调料，热量会有所增加。建议选择少油、清淡的做法，以保持健康饮食。
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问 炒杏鲍菇的热量
2025-10-07 15:26:15
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 15:26:15
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