【体重下降,原因何在】体重下降可能由多种因素引起，了解其背后的原因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。
| 原因类别 | 具体原因 |
| 饮食变化 | 摄入热量不足、节食、饮食不规律 |
| 运动增加 | 体育锻炼频率或强度提高 |
| 疾病因素 | 甲状腺功能亢进、糖尿病、消化系统疾病等 |
| 心理因素 | 压力大、焦虑、抑郁等情绪问题 |
| 药物影响 | 某些药物可能导致食欲减退或代谢加快 |
若体重下降明显且无明确诱因，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。保持均衡饮食与适度运动是维持健康体重的关键。
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