【按摩印堂穴,好处多多】印堂穴位于两眉之间，是中医常用的重要穴位之一。适当按摩此穴，有助于缓解疲劳、改善睡眠、调节情绪等。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 缓解头痛 | 改善因紧张或疲劳引起的头痛 |
| 调节情绪 | 有助于舒缓压力，稳定情绪 |
| 改善睡眠 | 促进放松，帮助入睡 |
| 提神醒脑 | 感觉精神焕发，注意力集中 |
| 预防近视 | 适当按摩可缓解眼部疲劳 |
按摩方法简单，每天早晚各一次，每次按压1-2分钟即可。注意力度适中，避免用力过猛。长期坚持，效果更佳。
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问 按摩印堂穴,好处多多
2025-10-07 08:18:23
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2025-10-07 08:18:23
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