【肠胃吸收不好人很瘦怎么办】总结：
肠胃吸收功能差会导致营养摄入不足，从而使人偏瘦。改善方法包括调整饮食结构、规律作息、适当运动，并在必要时寻求专业帮助。
| 问题 | 解决方案 |
| 饮食不规律 | 定时定量进食，避免暴饮暴食 |
| 营养不均衡 | 多吃高蛋白、易消化食物，如鸡蛋、鱼肉 |
| 消化功能弱 | 可适量补充益生菌或助消化药物 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，减少熬夜 |
| 缺乏运动 | 适度锻炼，促进肠胃蠕动 |
建议定期体检，排查是否有器质性疾病。若长期无法改善，应咨询医生进行进一步检查与治疗。
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