【成人物理退烧的正确方法有哪些?】成人发烧时，物理降温是一种常见的辅助治疗方式。以下是几种正确且有效的物理退烧方法：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 避免使用酒精或冷水，防止刺激 |
| 多喝水 | 补充水分，促进排汗和代谢 | 避免含糖饮料，保持清淡 |
| 穿着适当 | 穿透气、吸汗的衣物，避免过度包裹 | 根据体温调整衣物厚度 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头或后颈 | 不宜长时间使用，避免冻伤 |
以上方法适用于轻度发热，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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