【脖子落枕是什么样的症状】脖子落枕是一种常见的颈部不适，多因睡眠姿势不当或枕头高度不合适引起。主要表现为颈部疼痛、僵硬，活动受限。
| 症状名称 | 具体表现 |
| 颈部疼痛 | 一侧或双侧颈部剧烈疼痛，尤其在转动头部时明显 |
| 颈部僵硬 | 颈部活动不灵活，难以左右转动或低头抬头 |
| 头痛 | 可能伴随偏头痛或后脑勺部位的胀痛 |
| 肩部酸痛 | 疼痛可能放射至肩部，影响日常活动 |
| 局部压痛 | 颈部肌肉有明显压痛点，按压时疼痛加剧 |
多数情况下，脖子落枕可通过休息、热敷和适当按摩缓解。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
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