【产后尿失禁多久能恢复】产后尿失禁是许多产妇常见的问题，通常与分娩过程中盆底肌和神经的损伤有关。恢复时间因人而异，但大多数情况下可在数周至数月内逐渐改善。
| 恢复时间 | 说明 |
| 2-6周 | 轻度尿失禁可能在几周内自行恢复，尤其是顺产且无严重损伤者。 |
| 1-3个月 | 多数产妇在此期间明显改善，通过盆底肌锻炼可加速恢复。 |
| 3-6个月 | 若未见好转，建议就医检查，可能存在盆底功能障碍。 |
建议产后尽早进行盆底肌训练，如凯格尔运动，并保持良好生活习惯。若持续超过6个月未改善，需咨询医生，排除其他病理因素。
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