【月经周期是多少天】月经周期是指从一次月经来潮的第一天到下一次月经来潮的第一天之间的天数。正常范围一般在21至35天之间，平均为28天。周期长短因人而异，受遗传、生活习惯、体重、压力等因素影响。
以下是常见月经周期的总结：
| 周期长度 | 说明 |
| 21-24天 | 偏短，可能与激素水平有关 |
| 25-30天 | 正常范围，较为常见 |
| 31-35天 | 偏长，也可能属于正常情况 |
| 超过35天 | 可能提示内分泌异常，建议就医 |
保持规律作息、均衡饮食有助于维持稳定的月经周期。如有异常，应及时咨询医生。
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