【不育症如何调理】不育症是男性或女性生育能力下降的表现，常见原因包括生活习惯、疾病、遗传等。调理需从生活方式、饮食、心理及医学手段多方面入手。
| 调理方式 | 具体建议 |
| 生活习惯 | 规律作息，避免熬夜；戒烟限酒；适度运动 |
| 饮食调理 | 增加蛋白质、维生素摄入；多吃坚果、蔬菜水果 |
| 心理调节 | 保持良好心态，避免焦虑和压力过大 |
| 医学治疗 | 根据病因进行药物或手术治疗，如促排卵、人工授精等 |
不育症的调理需要长期坚持，并在专业医生指导下进行。早期发现、及时干预，有助于提高生育成功率。
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