【草本三清茶的功效和作用是什么】草本三清茶是一种以多种天然草本植物为主要原料制成的饮品，常用于调理身体、改善亚健康状态。其主要功效包括清热解毒、促进消化、增强免疫力等。
以下是草本三清茶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，缓解胀气 |
| 提神醒脑 | 改善疲劳，提升精神状态 |
| 抗氧化 | 延缓衰老，保护细胞健康 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
草本三清茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、饮食不规律的人群。但建议根据个人体质适量饮用，避免空腹或过量饮用。
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