【肌肉抖动是什么原因】肌肉抖动是一种常见的身体现象，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 肌肉过度使用或休息不足，导致轻微抖动 |
| 缺乏电解质 | 如钾、镁不足，影响神经和肌肉功能 |
| 焦虑或紧张 | 精神压力大时，身体可能出现不自主抖动 |
| 过度咖啡因摄入 | 咖啡因刺激神经系统，引发肌肉震颤 |
| 神经系统疾病 | 如帕金森病等，可能导致持续性抖动 |
| 药物副作用 | 某些药物可能引起肌肉异常反应 |
大多数情况下，肌肉抖动是暂时的，无需特殊处理。但如果频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查。
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