【肠粉热量高】肠粉作为广东地区的传统小吃，因其口感滑嫩、味道鲜美而广受欢迎。但很多人在享受美味的同时，也关心它的热量问题。其实，肠粉的热量并不算低，尤其在加入酱料、鸡蛋、虾等配料后，热量会显著上升。
以下是几种常见肠粉的热量参考（每100克）：
| 肠粉类型 | 热量（大卡） |
| 原味肠粉 | 70-90 |
| 加鸡蛋肠粉 | 120-150 |
| 加虾肠粉 | 130-160 |
| 加肉末肠粉 | 140-180 |
总体来看，肠粉属于中等热量食物，适量食用不会对身体造成太大负担，但若频繁食用或搭配高油高脂配料，容易导致热量超标。建议控制摄入量，搭配蔬菜和清淡汤品，更有利于健康饮食。
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