【淡盐水漱口的功效】淡盐水漱口是一种简单有效的口腔护理方式，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 消炎杀菌 | 盐水能抑制细菌生长，减少口腔炎症和感染风险。 |
| 清洁口腔 | 帮助清除食物残渣和异味，保持口腔清洁。 |
| 缓解喉咙痛 | 对轻度咽喉不适有缓解作用，尤其适合感冒初期使用。 |
| 促进伤口愈合 | 口腔溃疡或牙龈术后使用，有助于加速恢复。 |
| 预防龋齿 | 减少口腔内有害细菌数量，降低蛀牙发生率。 |
淡盐水漱口方法简单，只需用温水加少量食盐调配即可。但需注意盐量不宜过多，以免刺激口腔黏膜。日常坚持使用，可有效维护口腔健康。
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