【产后吃什么排恶露最好】产后恶露是子宫恢复过程中的正常现象，合理饮食有助于促进恶露排出和身体恢复。以下是一些有助于排恶露的食物推荐：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 红枣 | 补血养气，促进子宫收缩 |
| 黑豆 | 活血化瘀，帮助排出恶露 |
| 猪肝 | 富含铁质，补血并促进恢复 |
| 花生 | 促进乳汁分泌，也有助于恶露排出 |
| 鸡汤 | 补充营养，增强体力 |
建议产妇在产后保持清淡饮食，避免生冷食物，适当补充蛋白质和维生素。同时，注意休息，有助于身体更快恢复。
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问 产后吃什么排恶露最好
2025-10-06 09:31:33
问题描述：
产后吃什么排恶露最好，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-06 09:31:33
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