【藏红花晚上喝还是早晨喝,一天喝多少,天天能喝吗】藏红花是一种珍贵的中药材，具有活血化瘀、调经止痛等功效。关于饮用时间、用量及是否可长期服用，以下是总结：
| 问题 | 答案 |
| 藏红花晚上喝还是早晨喝？ | 最佳时间为早上空腹或饭后半小时，有助于吸收。晚上饮用可能影响睡眠。 |
| 一天喝多少？ | 建议每日3-5朵，泡水或煮汤均可，过量可能引起不适。 |
| 天天能喝吗？ | 短期饮用安全，长期使用需遵医嘱，避免身体依赖或副作用。 |
总体而言，藏红花虽好，但应适量、适时饮用，体质偏寒或孕妇慎用。
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