【如何确定排出的是宿便】宿便是指长时间滞留在肠道内的粪便，通常颜色深、气味重。判断是否排出宿便，可通过观察排便的性状和频率。
| 特征 | 宿便表现 |
| 颜色 | 深褐色或黑色 |
| 气味 | 异常臭味 |
| 形状 | 干硬、成块 |
| 排便频率 | 间隔时间长，如3天以上未排便 |
| 感觉 | 排便困难，有残留感 |
若长期出现上述情况，建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，并保持规律运动。必要时可咨询医生，排除肠道疾病。
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问 如何确定排出的是宿便
2025-10-06 03:11:00
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2025-10-06 03:11:00
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