【绿豆汤为什么有助于降火】绿豆汤是一种传统饮品，常被用来缓解“上火”症状。其主要成分是绿豆，富含多种营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质。绿豆性寒，具有清热解毒、利尿消肿的作用，因此能帮助身体降温、缓解内热。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 绿豆、水 |
| 性质 | 性寒 |
| 功效 | 清热解毒、降火、利尿 |
| 适用人群 | 上火、口干舌燥者 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者不宜多饮 |
绿豆汤通过促进体内湿热排出，调节体内阴阳平衡，从而起到“降火”的效果。适量饮用对改善因内热引起的不适有一定帮助。
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