【标准身高体重对照表是什么】“标准身高体重对照表”是用于评估一个人的体重是否在健康范围内的参考工具。它通常结合身高和体重数据,通过计算身体质量指数(BMI)来判断体型是否正常。不同国家或机构可能有不同的标准,但普遍以BMI值作为主要依据。
以下为常见标准身高体重对照表:
身高(cm) | 体重范围(kg) | BMI范围 | 健康状态 |
150 | 42-56 | 18.7-25.3 | 正常 |
160 | 46-62 | 18.0-24.2 | 正常 |
170 | 51-70 | 18.3-24.9 | 正常 |
180 | 58-79 | 18.4-23.7 | 正常 |
该表格可帮助人们了解自身体重是否处于合理区间,并作为调整饮食与运动计划的参考。但需注意,个体差异较大,建议结合体脂率、肌肉量等因素综合判断。
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