【氨基丁酸对儿童长高真有效吗,有副作用吗】氨基丁酸（GABA）是一种常见的神经递质，常被宣传为有助于睡眠和放松的补充剂。但关于其是否能促进儿童长高，目前缺乏充分的科学依据。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否有效 | 研究有限，暂无明确证据表明能促进儿童长高 |
| 副作用 | 一般较安全，但过量可能引起嗜睡、头晕等 |
| 建议 | 不建议依赖氨基丁酸促进身高发育，应注重营养与运动 |
总体来看，氨基丁酸对儿童长高的作用尚不明确，家长应优先关注孩子的均衡饮食、充足睡眠和适量运动，以促进健康成长。
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