【肉桂粉的功效与作用】肉桂粉是从肉桂树皮中磨制而成的天然香料，不仅味道独特，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降血糖 | 可增强胰岛素敏感性，帮助调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用。 |
| 抗炎 | 具有抗炎作用，可缓解炎症反应，对关节疼痛有一定辅助效果。 |
| 改善消化 | 促进胃液分泌，缓解胀气、恶心等消化问题。 |
| 促进血液循环 | 有助于改善血液流动，预防心血管疾病。 |
肉桂粉虽好，但不宜过量食用，尤其孕妇和正在服用药物的人群应谨慎使用。日常适量加入饮品或食物中，既能增添风味，又能发挥其健康价值。
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