【被蛇咬了怎么自救】被蛇咬伤是一种紧急情况，正确的自救措施能有效减少伤害。以下是关键步骤总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 保持冷静 | 避免剧烈运动，减缓毒素扩散。 |
| 2. 固定伤处 | 将受伤部位保持在心脏以下，防止毒液回流。 |
| 3. 清洗伤口 | 用清水或生理盐水冲洗伤口，避免使用酒精或碘酒。 |
| 4. 不要切开或吸出毒液 | 这可能加重伤害或引发感染。 |
| 5. 立即就医 | 尽快前往医院注射抗蛇毒血清。 |
注意：不要用嘴吸、冰敷或绑扎过紧，这些方法可能无效甚至危险。及时寻求专业医疗帮助是最重要的。
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