【避孕方式主要包括：】避孕方式多种多样，根据使用方法和原理可分为不同类别。以下是常见的避孕方式总结：
| 类别 | 方法 | 说明 |
| 避孕药 | 短效口服避孕药、长效避孕药 | 通过激素调节抑制排卵 |
| 避孕套 | 男用/女用避孕套 | 物理屏障，防止精液进入阴道 |
| 宫内节育器 | IUD（带铜或激素型） | 放置在子宫内，阻止受精 |
| 避孕注射 | 长效避孕针 | 每月或每季度注射一次 |
| 避孕贴 | 皮肤贴片 | 通过皮肤吸收激素 |
| 安全期法 | 计算排卵期 | 通过周期计算避免同房 |
| 绝育手术 | 输卵管结扎/输精管结扎 | 长期不可逆的避孕方式 |
选择避孕方式时，应结合个人健康状况、生活习惯及伴侣情况，必要时咨询医生，以确保安全有效。
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