【醋泡脚的功效与作用是什么】醋泡脚是一种传统的中医养生方法，通过将醋加入温水中泡脚，有助于促进血液循环、缓解疲劳。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进血液循环 | 醋能扩张血管，改善下肢血液循环 |
| 缓解疲劳 | 泡脚可放松肌肉，减轻一天的疲劳感 |
| 改善睡眠质量 | 有助于放松身心，提高睡眠深度 |
| 驱寒暖身 | 特别适合冬季使用，帮助驱寒保暖 |
| 减轻脚部异味 | 醋具有杀菌作用，可减少脚部细菌滋生 |
建议每天泡脚时间控制在15-20分钟，水温不宜过高。醋泡脚虽有诸多好处，但皮肤敏感者应谨慎使用。
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