【后腰部酸痛是怎么回事?】后腰部酸痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间久坐 | 姿势不良或缺乏活动，导致肌肉疲劳和僵硬 |
| 腰肌劳损 | 过度使用腰部肌肉，如搬运重物、运动不当 |
| 椎间盘突出 | 脊椎结构异常，压迫神经，引发疼痛 |
| 肾脏问题 | 如肾结石或感染，可能引起腰部放射性疼痛 |
| 骨质疏松 | 骨骼变脆，易造成腰背疼痛 |
建议出现持续或剧烈疼痛时及时就医，明确病因并进行针对性治疗。日常注意保持正确姿势、适度运动，有助于缓解症状。
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