【鼻炎堵塞呼吸困难怎么办】总结：
鼻炎引起的鼻塞和呼吸困难，可通过药物、生活习惯调整及必要时就医来缓解。以下为常见应对方法与效果对比：
| 方法 | 作用 | 常见药物/方式 | 效果持续时间 | 备注 |
| 生理盐水冲洗 | 清洁鼻腔 | 生理盐水喷雾或洗鼻壶 | 短期 | 安全、无副作用 |
| 鼻用激素喷雾 | 减轻炎症 | 布地奈德、氟替卡松等 | 中长期 | 需持续使用 |
| 抗组胺药 | 缓解过敏症状 | 氯雷他定、西替利嗪 | 短期 | 可能有嗜睡副作用 |
| 脱敏治疗 | 长期改善过敏 | 过敏原免疫疗法 | 长期 | 需专业医生指导 |
| 手术治疗 | 解决结构性问题 | 鼻中隔矫正、下鼻甲手术 | 长期 | 仅适用于严重病例 |
若症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
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