【红柚的功效和作用有哪些】红柚是一种营养丰富、味道清新的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 富含抗氧化物质，增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 降低胆固醇 | 含有植物化学物质，有助于心血管健康 |
| 控制血糖 | 纤维含量高，有助于稳定血糖水平 |
| 抗炎作用 | 含有黄酮类化合物，具有抗炎效果 |
红柚不仅口感好，还适合日常食用，尤其适合注重健康饮食的人群。适当食用可为身体提供多种营养支持。
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问 红柚的功效和作用有哪些
2025-10-05 00:44:04
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答推荐答案
2025-10-05 00:44:04
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